2022 г - Прошла обучение в школе йоги Даулета Назарова по направлениям: суставная гимнастика йогов, здоровый позвоночник, хатха-йога в статичной и динамичной форме, Сурья и Чандра Намаскар 2018 - Преподавала в студии фитнеса и йоги 2018 - Прослушала курс лекций «Радужная гимнастика» от Вадима Попова Петербургская Школа Йоги “ЁGA” 6 лет личной практики хатха-йоги Йога - это учение о жизни. Она помогает сохранять тело и ум в балансе, снимает тревожность, выравнивая психоэмоциональный фон, улучшает качество тела, помогает найти тонкую связь между телом и сознанием. Благодаря выполнению асан улучшаются физические способности, а также помимо тела, тренируется сознание на предмет выносливости и концентрации.
