Михаил Босяков

Силовая йога

Инструктор YOGA23.

Сам я практикую YOGA23 с 2012 года, обучение проходил в школе Андрея Сидерского в 2013 году. Считаю, что Y23 лучше всего подходит людям только начинающим свою практику, и людям желающим набрать физическую силу.

О методике YOGA23.

Тренировочная система Y23 (YOGA23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современных условий социума. Основу создания системы заложил А.В.Сидерский в 2003 году. Система отличается большим разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. За счет обилия различных вариаций техник начальных уровней сложности дает возможность разрабатывать тренировочные программы для начинающих.

Помимо классических техник гимнастики йогов, система Y23 включает в себя динамические техники эфирной и медленной атлетической гимнастики, а также упражнения дыхательной гимнастики.

Михаил Босяков

Гость,

29 мая 2018

Вот и пролетел год с тех пор, как я пришла к занятиям YOGA23. Мне было странно слышать слова инструктора о том, что йога это гимнастика для ума. Ну как же это возможно, все время спрашивала я себя, устраиваясь поудобнее в простых формах, на каких-нибудь девять дыхательных циклов. Мои мысли – мои скакуны! Не могу я больше, да, плюнь, зачем тебе это, пошли домой, там телек, диван, чай и вкусности – ласково уговаривает меня мое слабенькое я. «Вы можете!» - убедительно звучит голос инструктора. Да о чем это я, могу же! И пропадает слабость, и вмиг вырастает к себе уважение. Вот так с каплями пота выжимаю из себя раба. А во главе этой борьбы стоит он, Михаил Босяков, несравненный и непревзойденный!

Я не знаю, когда меня озарит осознанность, но ходить на занятия к Михаилу уже само по себе счастье, наслаждаться которым можно, пока есть Миша. Не лишайте себя такого крутого шанса!

PS. Хорошая физическая форма в мои сорок семь – всего лишь бонус от занятий Y23.

Занятие: YOGA23

Мадина Иманова,

17 сентября 2016

Честно ждала, когда пройдет мой щенячий восторг от Йоги23. Ну не бывает же так, что все нравится и не к чему придраться, должен же быть какой-то сучок, какая-то ложка дёгтя. Прислушивалась к себе, вот-вот появится привычка, все устаканится и придет успокоение. А вот просчиталась я. Просчиталась с йогой вообще. Будучи человеком со спортивным прошлым к йоге относилась, прямо скажем, с пренебрежением. Ах, как я её недооценивала, и как долго, оказывается, она меня ждала. С первого же занятия у Михаила Босякова, я влюбилась в йогу23 сразу и бесповоротно, она меня захватила, поглотила и овладела мною полностью. Перефразируя классика: «Йога выскочила передо мной, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила сразу. Так поражает молния, так поражает финский нож!" 
С огромной благодарностью, Михаилу, за чувство возвращенной молодости!

Занятие: YOGA23

Оставьте свой отзыв

Мы будем рады получить обратную связь о работе инструктора и занятиях

Оставить заявку

Запишитесь и оцените высочайший уровень наших инструкторов на первой же тренировке

Записаться на занятие

Вы хотите записаться на:

Занятие:   Тренер:   День:   Время:  

Оплата занятия