"Уникальная программа стойки на руках и стретчинг"
акцентирована на развитие силовых качеств, выносливости и гибкости. Для тех, кто желает научиться впечатляющим силовым трюкам, выполнять различные балансы на руках, стойки на голове, уметь делать переходы в силовых балансах, освоить технически правильную стойку на руках и ее фигурные вариации, выполнять главный вход в стойку на руках (спичаг), освоить все шпагаты и развить гибкость спины.
Занятие увеличивает силу мышц спины, пресса,кора и мышц-стабилизаторов, оздоравливает опорно-двигательный аппарат, благотворно воздействует на кровообращение, развивает чувство баланса и улучшает настроение