Физиология здоровой жизни

Методы быстрого увеличения работоспособности

  • Как работать, не уставая по 18 часов в сутки и как выспаться за 20 минут. 
  • "Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает" или что такое парасимпатика. 
  • Вегетативное обеспечение мужской и женской сексуальности. 
  • Практика: бхуджангасана и сурья-намаскар. 

Иммунитет или что значит не болеть

  • Что такое «осложнение», или в чем опасность специфического иммунитета? 
  • Аутоиммунитет и болезни старения. 
  • Аллергия и как от нее избавиться без лекарств? 

Практика: Симхасана. 

13 мая

Физиология пищеварения и распространенные диеты

  • Почему надо есть досыта, или как ограничения в питании приводят к ожирению? 
  • Пост, Макдоналдс и дисбактериоз.
  • Почему еда должна быть вкусной или что такое эндогенное питание
  • Коррекция веса тела. 
  • Почему мы толстеем или что такое метаболический синдром. 
  • Регуляция веса без проблем, или что такое специфическое динамическое действие пищи? 
  • Трехдневный цикл энергозатрат и энергопотребления. Рекомендации с учетом накопленного опыта. 

Практика: Уддияна-бандха, агнисара и наули.

Ведущий: Ринад Султанович Минвалеев, Доцент кафедры физкультуры и спорта СПбГУ, исследователь традиционных систем оздоровления и йоги. Защитил диссертацию по воздействию асан хатха-йоги на физиологию человека: tapasyoga.ru

Популяризатор физиологического подхода в жизни и прекрасный лектор, объясняющий сложные процессы, происходящие в теле, в простой и доступной форме.

Семинар будет полезен всем, кто интересуется здоровым образом жизни, а так же специалистам по работе с телом. 

Расписание:

ЗАНЯТИЯ: 11:00 – 13:00
ПЕРЕРЫВ: 13:00 – 13:15
ЗАНЯТИЯ: 13:15 – 14:45
ОБЕД: 14:45 – 15:45
ЗАНЯТИЯ: 15:45 – 17:00

Стоимость участия

По предоплате до 1 мая:

2 дня 15000 тг

1 день 10000 тг

Студентам и пенсионерам:

2 дня 10000 тг

1 день 5000 тг

В день мероприятия:

2 дня 20000 тг

1 день 12000 тг

Студентам и пенсионерам:

2 дня 15000 тг

1 день 7500 тг

Физиология здоровой жизни

Скидка 60% на пробное занятие

Запишитесь и оцените высочайший уровень наших инструкторов на первой же тренировке

Оставить заявку

Запишитесь и оцените высочайший уровень наших инструкторов на первой же тренировке

Записаться на занятие

Вы хотите записаться на:

Занятие:   Тренер:   День:   Время:  

Оплата занятия