Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка для тех, кто же­ла­ет быст­ро и эф­фек­тив­но сни­зить вес, убрав лиш­ние кил­ло­гра­мы, и ко­неч­но же умень­шить се­бя в объ­е­ме.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

На­прав­ле­ние, где ис­поль­зу­ют­ся прак­ти­ки йо­ги для про­фи­лак­ти­ки и вос­ста­нов­ле­ния физи­че­ско­го и пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Снять стресс, под­тя­нуть про­блем­ные зо­ны, су­ще­ствен­но сбро­сить лиш­ний вес.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

 За­ня­тия по си­сте­ме Пи­ла­тес.Через десять занятий Вы почувствуете разницу

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Фит­нес с ма­лы­шом – пре­крас­ная аль­тер­на­ти­ва, ко­гда необ­хо­ди­мо при­ве­сти се­бя в фор­му, но не с кем оста­вить ре­бен­ка. 

Это все­гда та­нец ко­то­рый со­зда­ет­ся: здесь и сей­час.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

На­учить­ся кра­си­во и пла­стич­но дви­гать­ся без стес­не­ния и ком­плек­сов.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Все­го один час за­ня­тия кал­ла­не­ти­кой по сво­ей на­груз­ке на ор­га­низм и об­щей эф­фек­тив­но­сти ра­вен се­ми ча­сам шей­пин­га или два­дца­ти че­ты­рем ча­сам аэро­би­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка для тех, кто же­ла­ет быст­ро и эф­фек­тив­но сни­зить вес, убрав лиш­ние кил­ло­гра­мы, и ко­неч­но же умень­шить се­бя в объ­е­ме.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

На­прав­ле­ние, где ис­поль­зу­ют­ся прак­ти­ки йо­ги для про­фи­лак­ти­ки и вос­ста­нов­ле­ния физи­че­ско­го и пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Снять стресс, под­тя­нуть про­блем­ные зо­ны, су­ще­ствен­но сбро­сить лиш­ний вес.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

 За­ня­тия по си­сте­ме Пи­ла­тес.Через десять занятий Вы почувствуете разницу

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Фит­нес с ма­лы­шом – пре­крас­ная аль­тер­на­ти­ва, ко­гда необ­хо­ди­мо при­ве­сти се­бя в фор­му, но не с кем оста­вить ре­бен­ка. 

Это все­гда та­нец ко­то­рый со­зда­ет­ся: здесь и сей­час.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

На­учить­ся кра­си­во и пла­стич­но дви­гать­ся без стес­не­ния и ком­плек­сов.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Все­го один час за­ня­тия кал­ла­не­ти­кой по сво­ей на­груз­ке на ор­га­низм и об­щей эф­фек­тив­но­сти ра­вен се­ми ча­сам шей­пин­га или два­дца­ти че­ты­рем ча­сам аэро­би­ки.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка для тех, кто же­ла­ет быст­ро и эф­фек­тив­но сни­зить вес, убрав лиш­ние кил­ло­гра­мы, и ко­неч­но же умень­шить се­бя в объ­е­ме.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

На­прав­ле­ние, где ис­поль­зу­ют­ся прак­ти­ки йо­ги для про­фи­лак­ти­ки и вос­ста­нов­ле­ния физи­че­ско­го и пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Все­го один час за­ня­тия кал­ла­не­ти­кой по сво­ей на­груз­ке на ор­га­низм и об­щей эф­фек­тив­но­сти ра­вен се­ми ча­сам шей­пин­га или два­дца­ти че­ты­рем ча­сам аэро­би­ки.

Прак­ти­ка йо­га-нид­ры – тех­ни­ка глу­бо­ко­го осо­знан­но­го рас­слаб­ле­ния.

Уникальная женская практика для стабилизации гормонального фона и психоэмоционального состояния женщины. 

На­учить­ся кра­си­во и пла­стич­но дви­гать­ся без стес­не­ния и ком­плек­сов.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Обу­че­ние со­ци­аль­ным тан­цам - саль­са, ба­ча­та, ча-ча-ча

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка для тех, кто же­ла­ет быст­ро и эф­фек­тив­но сни­зить вес, убрав лиш­ние кил­ло­гра­мы, и ко­неч­но же умень­шить се­бя в объ­е­ме.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

На­прав­ле­ние, где ис­поль­зу­ют­ся прак­ти­ки йо­ги для про­фи­лак­ти­ки и вос­ста­нов­ле­ния физи­че­ско­го и пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Снять стресс, под­тя­нуть про­блем­ные зо­ны, су­ще­ствен­но сбро­сить лиш­ний вес.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

 За­ня­тия по си­сте­ме Пи­ла­тес.Через десять занятий Вы почувствуете разницу

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Фит­нес с ма­лы­шом – пре­крас­ная аль­тер­на­ти­ва, ко­гда необ­хо­ди­мо при­ве­сти се­бя в фор­му, но не с кем оста­вить ре­бен­ка. 

Это все­гда та­нец ко­то­рый со­зда­ет­ся: здесь и сей­час.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

На­учить­ся кра­си­во и пла­стич­но дви­гать­ся без стес­не­ния и ком­плек­сов.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Все­го один час за­ня­тия кал­ла­не­ти­кой по сво­ей на­груз­ке на ор­га­низм и об­щей эф­фек­тив­но­сти ра­вен се­ми ча­сам шей­пин­га или два­дца­ти че­ты­рем ча­сам аэро­би­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка для тех, кто же­ла­ет быст­ро и эф­фек­тив­но сни­зить вес, убрав лиш­ние кил­ло­гра­мы, и ко­неч­но же умень­шить се­бя в объ­е­ме.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

На­прав­ле­ние, где ис­поль­зу­ют­ся прак­ти­ки йо­ги для про­фи­лак­ти­ки и вос­ста­нов­ле­ния физи­че­ско­го и пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Снять стресс, под­тя­нуть про­блем­ные зо­ны, су­ще­ствен­но сбро­сить лиш­ний вес.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

 За­ня­тия по си­сте­ме Пи­ла­тес.Через десять занятий Вы почувствуете разницу

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Фит­нес с ма­лы­шом – пре­крас­ная аль­тер­на­ти­ва, ко­гда необ­хо­ди­мо при­ве­сти се­бя в фор­му, но не с кем оста­вить ре­бен­ка. 

Это все­гда та­нец ко­то­рый со­зда­ет­ся: здесь и сей­час.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

На­учить­ся кра­си­во и пла­стич­но дви­гать­ся без стес­не­ния и ком­плек­сов.

Ес­ли рань­ше вы ни­ко­гда не за­ни­ма­лись кун­да­ли­ни-йо­гой, вы об­на­ру­жи­те яв­ные от­ли­чия от при­выч­ной прак­ти­ки асан.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Все­го один час за­ня­тия кал­ла­не­ти­кой по сво­ей на­груз­ке на ор­га­низм и об­щей эф­фек­тив­но­сти ра­вен се­ми ча­сам шей­пин­га или два­дца­ти че­ты­рем ча­сам аэро­би­ки.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка для тех, кто же­ла­ет быст­ро и эф­фек­тив­но сни­зить вес, убрав лиш­ние кил­ло­гра­мы, и ко­неч­но же умень­шить се­бя в объ­е­ме.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

На­прав­ле­ние, где ис­поль­зу­ют­ся прак­ти­ки йо­ги для про­фи­лак­ти­ки и вос­ста­нов­ле­ния физи­че­ско­го и пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Гим­на­сти­ка Тай цзи цю­ань и си­сте­ма Ци­гун об­ла­да­ют мощ­ным оздо­рав­ли­ва­ю­щим эф­фек­том и яв­ля­ют­ся сред­ства­ми про­фи­лак­ти­ки, со­хра­не­ния и укреп­ле­ния  здо­ро­вья. 

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и все­гда раз­но­об­раз­ные тре­ни­ров­ки

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ные и аб­со­лют­но без­опас­ные за­ня­тия на­прав­лен­ные на укреп­ле­ние мышц спи­ны

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Де­таль­ная от­строй­ка асан. Ста­тич­ные тре­ни­ров­ки, адап­ти­ру­е­мые для лю­бо­го воз­рас­та и физи­че­ской под­го­тов­ки.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Все­го один час за­ня­тия кал­ла­не­ти­кой по сво­ей на­груз­ке на ор­га­низм и об­щей эф­фек­тив­но­сти ра­вен се­ми ча­сам шей­пин­га или два­дца­ти че­ты­рем ча­сам аэро­би­ки.

Прак­ти­ка йо­га-нид­ры – тех­ни­ка глу­бо­ко­го осо­знан­но­го рас­слаб­ле­ния.

Уникальная женская практика для стабилизации гормонального фона и психоэмоционального состояния женщины. 

На­учить­ся кра­си­во и пла­стич­но дви­гать­ся без стес­не­ния и ком­плек­сов.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Обу­че­ние со­ци­аль­ным тан­цам - саль­са, ба­ча­та, ча-ча-ча

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Эф­фек­тив­ная тре­ни­ро­воч­ная си­сте­ма хатха-йо­ги

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.

Йо­га в га­ма­ке для ре­бен­ка – от­лич­ный спо­соб по­ве­рить в се­бя,  стать бо­лее спо­кой­ным, урав­но­ве­шен­ным и здо­ро­вым.

Флай-йо­га в га­ма­ках - эф­фек­тив­ная ме­то­ди­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет де­лать то, что невоз­мож­но осу­ще­ствить на по­лу.