ГлавнаяЗанятия
Занятия
Йога для начинающих
Эффективные и разнообразные занятия хатха-йогой для начинающих. Подойдут для любого уровня подготовки для знакомства с практикой йоги.Йога в гамаках
Вытяжение позвоночника, растяжка, силовые упражнения, укрепление мышц спины, а на десерт волшебное расслабление в воздухе.Йога для беременных
Йога для будущих мам - только к нам! Наши инструкторы йоги для беременных - это уже легенды. К нам возвращаются мамочки и со вторым, и с третьим малышом :-)Индивидуальные занятия
Для людей, которые ценят своё время, личное пространство, и инвестируют средства в свое здоровье и развитиеПослеродовое восстановление
Постнатальная практика включает в себя элементы йога-терапии, и является необходимым звеном в послеродовом восстановлении, возвращая женщину к активной и радостной жизни со своим ребенком.Фитнес-мама
Фитнес с малышом – прекрасная альтернатива, когда необходимо привести себя в форму, но не с кем оставить ребенка.Калланетика
Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам аэробики.Йога Айенгара
Статичная практика, в которой уделяется большое внимание точному выстраиванию тела в асанах (позах), чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект. Подходит для начинающих.YOGA FIT
Снять стресс, подтянуть проблемные зоны, существенно сбросить лишний вес.Индивидуальные занятия танцами
Танцы в группе и индивидуально. Сальса, бачата, кизомба, латино микс, тверк, хип-хоп.Виньяса-флоу йога
Эффективные и всегда разнообразные тренировкиКундалини-йога
Если раньше вы никогда не занимались кундалини-йогой, вы обнаружите явные отличия от привычной практики асан. Элементы практики - это медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии....Йога для позвоночника
Эффективные и абсолютно безопасные занятия направленные на укрепление мышц спиныЙога-нидра
Практика йога-нидры – техника глубокого осознанного расслабления.Йога в гамаках для детей
Йога в гамаке для ребенка – отличный способ поверить в себя, стать более спокойным, уравновешенным и здоровым.Аштанга-виньяса йога
Аштанга-виньяса - динамическая практика йоги с хорошей физической нагрузкойЦигун и Тай Цзи Цюань
Гимнастика Тай цзи цюань и система Цигун обладают мощным оздоравливающим эффектом и являются средствами профилактики, сохранения и укрепления здоровья.Динамическая медитация Ошо
Ведущая: Мастер духовных практик, микропсихоаналитик, тренер групповых программ — Теплова Надежда.Хатха йога
Это классические асаны йоги в сочетании с дыхательными техниками и медитациями, это физическая нагрузка, терапия и повышение уровня осознанности одновременно.Женская пластика
Женские танцыОбучение Импровизации (по специально-разработанное методике учитывая индивидуальные особенности)
Neurac (нейромышечная активация)
Neurac – современная методика лечения, реабилитации и тренировки, позволяющая грамотно владеть своим телом и улучшить свое самочувствие и настроение.Стретчинг в гамаках
Занятия подходят для юношей и девушек любого возраста и уровня подготовки.Стрейчинг и акробатика для детей
Для максимально гармоничного развития Вашего ребенка мы составили программу, включающую в себя элементы акробатики, растяжку и йогу в гамаках. Давайте рассмотрим положительные эффекты от каждого из направлений.Практика на гвоздях
Проводится индивидуальноПродолжительность: 1 час