ГлавнаяЗанятия
Занятия
Йога для начинающих
Эффективные и разнообразные занятия хатха-йогой для начинающих. Подойдут для любого уровня подготовки для знакомства с практикой йоги.
Йога в гамаках
Флай-йога в гамаках - эффективная методика, которая позволяет делать то, что невозможно осуществить на полу.
Йога для беременных
Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.
Индивидуальные занятия
Для людей, которые ценят своё время, личное пространство, и инвестируют средства в свое здоровье и развитие
Послеродовое восстановление
Постнатальная практика включает в себя элементы йога-терапии, и является необходимым звеном в послеродовом восстановлении, возвращая женщину к активной и радостной жизни со своим ребенком.
Фитнес-мама
Фитнес с малышом – прекрасная альтернатива, когда необходимо привести себя в форму, но не с кем оставить ребенка.
Калланетика
Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам аэробики.
Йога Айенгара
Детальная отстройка асан. Статичные тренировки, адаптируемые для любого возраста и физической подготовки.
Йога фитнес-микс
Снять стресс, подтянуть проблемные зоны, существенно сбросить лишний вес.
Сальса, бачата
Обучение социальным танцам - сальса, бачата, ча-ча-ча
Dance MIX
Научиться красиво и пластично двигаться без стеснения и комплексов.
Виньяса-флоу йога
Эффективные и всегда разнообразные тренировки
Кундалини-йога
Если раньше вы никогда не занимались кундалини-йогой, вы обнаружите явные отличия от привычной практики асан.
YOGA23
Эффективная тренировочная система хатха-йоги
Саттва-йога
Саттва йога - направление, которое объединило мудрость древности и свежесть новых идей.
Пилатес
Занятия по системе Пилатес.Через десять занятий Вы почувствуете разницу
Йога для позвоночника
Эффективные и абсолютно безопасные занятия направленные на укрепление мышц спины
Йога-терапия
Направление, где используются практики йоги для профилактики и восстановления физического и психического здоровья.
Према-йога
Према-йога – это практика для гармоничного развития человека во всей его целостности: для восстановления здоровья и молодости, познания себя, раскрытия своей истинной сути – сознания света и любви. В группах (раз в месяц) и индивидуально...
Кундалини-ребёфинг
Медитации, направленные на разрушение блоков подсознания и восстановление жизненных сил.
Трайбл дэнс
Это всегда танец который создается: здесь и сейчас.
Йога-нидра
Практика йога-нидры – техника глубокого осознанного расслабления.
Йога в гамаках для детей
Йога в гамаке для ребенка – отличный способ поверить в себя, стать более спокойным, уравновешенным и здоровым.
Бодифлекс
Дыхательная гимнастика для тех, кто желает быстро и эффективно снизить вес, убрав лишние киллограмы, и конечно же уменьшить себя в объеме.
Аштанга-виньяса йога
Аштанга-виньяса - динамическая практика йоги с хорошей физической нагрузкой
Цигун и Тай Цзи Цюань
Гимнастика Тай цзи цюань и система Цигун обладают мощным оздоравливающим эффектом и являются средствами профилактики, сохранения и укрепления здоровья.
Женская практика йоги
Уникальная женская практика для стабилизации гормонального фона и психоэмоционального состояния женщины.
Athletic stretch
Прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок.
Perfect Body
Если вы предпочитаете интенсивные занятия, то эта практика точно для вас
Кундалини Активация
Биоэнергетическое дыхание, эмоциональная разрядка, встряска, свободное движение творчества, умение концентрировать внутренний потенциал силы и качественный отдых.
Динамическая медитация Ошо
Ведущая: Мастер духовных практик, микропсихоаналитик, тренер групповых программ — Теплова Надежда.