Эффективные и абсолютно безопасные занятия направленные на укрепление мышц спины, вытяжение позвоночника, приведение в форму всего тела.
Это мягкая приятная практика без изнуряющих физических нагрузок.
Занятия подходят для людей любого возраста вне зависимости от уровня физической подготовки.
Татьяна Синдяева
Йога для позвоночника, терапия позвоночника в гамаках
Александра Лаврова
хатха-йога, медитации, пранаямы