Йо­га фит­нес-микс

Фитнес-микс – занятия включают в себя упражнения из йоги, пилатеса, гимнастики и интервальных тренировок.

Фитнес-йога – отличный способ для поддержания себя в форме. С ее помощью можно не только снять стресс и подтянуть проблемные зоны, но и существенно сбросить лишний вес. Крупные группы мышц вынуждены работать практически в каждой позе, в каждом упражнении, дыхательные практики также включены в программу.

Фитнес-йога будет интересна тем, кто не стремится к духовным высотам, а просто хочет укрепить мышцы, подкачать бедра, пресс, ягодицы, руки и спину, снизить вес и улучшить растяжку.

Елена Дара

Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках

Юлия Кабацкая

Виньяса-флоу, пилатес, йога FITNESS-MIX

Купить абонемент

Выберите количество посещений и период и оплатите занятия онлайн.

Стоимость абонемента

Скидка 60% на пробное занятие

Запишитесь и оцените высочайший уровень наших инструкторов на первой же тренировке

Оставить заявку

Запишитесь и оцените высочайший уровень наших инструкторов на первой же тренировке

Записаться на занятие

Вы хотите записаться на:

Занятие:   Тренер:   День:   Время:  

Оплата занятия