Йога в гамаках, фитнес-йога

Инструктор хатха-йоги, профессиональный тренер-преподаватель по лёгкой атлетике и физической культуре

  • Институт физической культуры, г. Чимкент,
  • Петербургская Школа йоги, Константин Харьковский,
  • 2-ая ступень Рейки. 
  • Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках

Мы  воспринимаем тело как данность, но на самом деле не знаем его вообще – ту базу, которая есть – не знаем своих возможностей, мы делаем многие вещи бессознательно даже на уровне тела, даже не подозревая как работает вся эта система, как она двигается, как работают те  или иные мышцы, а о существовании некоторых мышц мы вообще не догадываемся и не используем их. 

Йога даёт понимание работы с телом – не на уровне «быстрее, выше, сильнее» – как в спорте, а на сознательном уровне работы тела.

Работа с физическим телом является одной из первых ступеней познания мира. Этот этап я проходила с самого раннего возраста в профессиональном спорте. В какой-то момент появился интерес к развитию «духовного» плана – поездки по местам силы Индии и Цейлона, эзотерические семинары, первая и вторая ступень рейки, дикша, работа с картами Таро. Таро для меня – это магический инструмент, который даёт ответы на вопросы. Соприкасаясь с различными практиками, я стала узнавать как устроен мир, как он работает. 

Практика йоги привлекла меня тем, что объединяется работа с физическим телом, которая просто необходима человеку, и которая мне знакома и понятна, и работа на более тонком уровне, который можно познавать бесконечно, расширяя границы возможностей.

На занятиях мы изучаем и познаём – как работает тело. Очень хочется,чтобы через работу с телом люди услышали себя, и не только на физическом уровне.

Елена Дара

Альфира,

31 августа 2018

Я могу писать постоянно одно: «большое, огромное спасибо!!!» Спасибо Лена ты услышала мои боли и я благодаря йоге в гамаках и супер тренеру услышала своё тело и свою душу!!! Спасибо моей любимой подруге Жанара Б. Что меня привела к Лене!!! Я стала меньше кривиться и болеть!!! Спасибо Лене за чуткость и понимание!!!

Занятие: Йога в гамаках

Айман,

29 мая 2018

Всем кто еще не знаком с йогой в гамаках могу только пожелать побыстрее открыть для себя это чудо. А еще если ваш тренер Елена Дара считайте что вам повезло вдвойне. Каждое занятие открывает для тебя новые возможности твоего собственного тела. Путь к цели - это всегда первый шаг. Так сделай его с удовольствием.

Занятие: Йога в гамаках

Оставьте свой отзыв

Мы будем рады получить обратную связь о работе инструктора и занятиях

Оставить заявку

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию

Записаться на занятие

Вы хотите записаться на:

Занятие:   Тренер:   День:   Время:  

Оплата занятия