ГлавнаяЗанятия
Занятия
Йога в гамаках
Вытяжение позвоночника, растяжка, силовые упражнения, укрепление мышц спины, а на десерт волшебное расслабление в воздухе.
Индивидуальные занятия
Для людей, которые ценят своё время, личное пространство, и инвестируют средства в свое здоровье и развитие
Послеродовое восстановление
Постнатальная практика включает в себя элементы йога-терапии, и является необходимым звеном в послеродовом восстановлении, возвращая женщину к активной и радостной жизни со своим ребенком.
Фитнес-мама
Фитнес с малышом – прекрасная альтернатива, когда необходимо привести себя в форму, но не с кем оставить ребенка.
Калланетика
Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам аэробики.
YOGA FIT
Снять стресс, подтянуть проблемные зоны, существенно сбросить лишний вес.
Аштанга-виньяса йога
Аштанга-виньяса - традиционный стиль хатаха-йоги с уникальными сериями асан, выстроенными древними мудрецами. Приводит в баланс все системы организма, избавляет от токсинов, делает тело подтянутым и гибким, а ум ясными сосредоточенным. Упражнения даются индивидуально, поэтому подойдёт практикующим любого уровня: от начинающих до адептов.
Женская пластика
Женские танцыОбучение Импровизации (по специально-разработанное методике учитывая индивидуальные особенности)