ГлавнаяЗанятия

Занятия

Йога в гамаках

Вытяжение позвоночника, растяжка, силовые упражнения, укрепление мышц спины, а на десерт волшебное расслабление в воздухе.

Индивидуальные занятия

Для лю­дей, ко­то­рые це­нят своё вре­мя, лич­ное про­стран­ство, и ин­ве­сти­ру­ют сред­ства в свое здо­ро­вье и раз­ви­тие

Послеродовое восстановление

Пост­на­таль­ная прак­ти­ка вклю­ча­ет в се­бя эле­мен­ты йо­га-те­ра­пии, и яв­ля­ет­ся необ­хо­ди­мым зве­ном в по­сле­ро­до­вом вос­ста­нов­ле­нии, воз­вра­щая жен­щи­ну к ак­тив­ной и ра­дост­ной жиз­ни со сво­им ре­бен­ком.

Фитнес-мама

Фит­нес с ма­лы­шом – пре­крас­ная аль­тер­на­ти­ва, ко­гда необ­хо­ди­мо при­ве­сти се­бя в фор­му, но не с кем оста­вить ре­бен­ка.

Кал­ла­не­ти­ка

Все­го один час за­ня­тия кал­ла­не­ти­кой по сво­ей на­груз­ке на ор­га­низм и об­щей эф­фек­тив­но­сти ра­вен се­ми ча­сам шей­пин­га или два­дца­ти че­ты­рем ча­сам аэро­би­ки.

Йо­га фит­нес-микс

Снять стресс, под­тя­нуть про­блем­ные зо­ны, су­ще­ствен­но сбро­сить лиш­ний вес.

Dance MIX

Зажигательная танцевальная сессия, совмещенная с силовым тренингом, во время которой прорабатываются все группы мышц, разивается выносливость, и конечно, помогает скинуть лишние килограммы

ZUMBA Fitness

Танцевальная фитнес-программа/ Активный класс для похудения!

Аштанга-виньяса йога

Аштан­га-ви­нья­са - ди­на­ми­че­ская прак­ти­ка йо­ги с хо­ро­шей физи­че­ской на­груз­кой

Athletic stretch

Прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок.

Perfect Body

Микс таких фитнес направлений, как бодифлекс, аэробика, табата, силовые нагрузки; йога, медитации; а так же включает практику для восстановления мышц живота после родов (диастаз 1, 2 степени), чтобы вернуть свой прежний плоский животик 

Женская пластика

Женские танцы
Обучение Импровизации (по специально-разработанное методике учитывая индивидуальные особенности)

Только до конца 2018 года

Оставьте заявку и получите 3 000 тенге к вашему первому абонементу!

Оставить заявку

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию

Записаться на занятие

Вы хотите записаться на:

Занятие:   Тренер:   День:   Время:  

Оплата занятия