Инструкторский курс Даулета Назарова+школа МЕДИТАЦИЙ

Старт обучения 24 января!

С ПН по СБ с 09:00 до 16:30
три недели в студии Воздух Нурлы-тау

Стоимость оплаты инструкторского курса до 1 декабря - 250 000 тенге.

Стоимость оплаты иструкторского курса + школы медитаций до 1 декабря - 350 000 тенге

 

Стоимость оплаты инструкторского курса после 1 декабря - 290 000 тенге.

Стоимость оплаты нструкторского курса + школы медитаций после1 декабря - 390 000 тенге

 

Стоимость только школы медитаций - 150 000 тг.

ПРОГРАММА

ТЕОРИЯ:


1.Пять тем философской концепции йоги
2.Восемь ступеней йоги (Аштанга йога)
3.Функциональная анатомия

ПРАКТИКА

1. Сукшма вьяяма — суставная гимнастика йогов — самостоятельный раздел Хатха йоги.

2. Комплекс упражнений йоги с нуля или терапия при слабых мышцах позвоночника и межпозвоночной грыже.

3. Базовый комплекс гимнастики йогов.

4.Протокол Виньяса - означает связь между асанами в сериях.

5.Дыхательные техники йогов.

ФАКУЛЬТАТИВЫ И БОНУСЫ


Випассана — самый древний вид медитации.
Йога нидра (программа глубокого расслабления, психический сон).
Циклическая медитация (динамичная медитативная форма расслабления).
Протокол Табата (программа стройное тело).
Нетривиальный комплекс упражнений Сурья и Чандра намаскар.
Построение программ и как правильно поправлять практикующего.
Подводные камни на пути йоги
Основы Аюрведы

 

Школа МЕДИТАЦИЙ:

Медитация — это инструмент духовных учений, который помогает очистить сознание и научиться управлять им. Это позволяет достичь внутреннего состояния спокойствия ума и тела при полной осознанности и внимательности.

Ввиду своего позитивного влияния на самочувствие человека - медитация стремительно набирает популярность в среде успешных и думающих людей.

В ПРОГРАММЕ:
⠀
Темы
- Иллюзия
- Знакомство с собой
- Синхронизация со своим телом
- Биомеханика нервной и эндокринной системы
- Причинно-следственная связь
- Снятие ограничений
- Как достичь равновесия и гармонии
 - Высвобождение от негативной энергии
- Виды медитации
- Техника вхождения в измененное состояние сознания
- 18 принципов творения своей реальности 

- 12 работающих домашних заданий
- Переход в новую реальность исполнение желаний.

ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

⭐️Осмысленно практиковать медитацию
⭐️Находиться в ресурсном состоянии
⭐️Понимать и осознавать свое предназначение
⭐️Осознанно творить свою реальность
⭐️Контролировать ум

ЭФФЕКТЫ ОТ МЕДИТАЦИИ:

стабилизирует воздействие на уровень кровяного давления
понижает частоту сердцебиения и дыхания
снижает содержание гормонов стресса в организме
улучшает ментальную активность
усиливает иммунитет
стабилизирует активность мозговых волн
дает заряд энергии и бодрости
снижает уровень стресса, беспокойства и депрессии
снижает страхи и фобии
улучшает настроение и способность наслаждаться жизнью
повышает уверенность в себе
совершенствует осознанность
улучшает способность концентрировать внимание
усиливает силы контроля эмоций
повышает уровень интеллекта и организации мышления
улучшает творческие навыки.

Достигните всего этого с помощью потрясающего инструмента - медитации


Это увлекательное, интересное и познавательное путешествие в йогу и вглубь себя!

Возможны незначительные корректировки в программе в процессе обучения

Участникам выдается сертификат от Школы йоги Даулета Назарова после сдачи экзамена.

Записывайтесь на обучение у наших администраторов по телефонам:
+7 777 124 97 01 (✅WA) - Ауэзова
+7 700 973 25 43 (✅WA)- Нурлы-тау

Инструкторский курс Даулета Назарова+школа МЕДИТАЦИЙ

Получить консультацию

Ответим на все ваши вопросы по телефону

Получить скидку

Оставь заявку и получи первое пробное занятие в подарок

Записаться на занятие

Вы хотите записаться на:

Занятие:   Тренер:   День:   Время:  

Оплата занятия