Школа инструкторов йоги с Даулетом Назаровым в студии Воздух (г. Алматы)
⠀
Следующий поток 5 июня 2023 года, два места уже забронированы
⠀
☝Для кого:
- для тех, кто планирует стать инструктором йоги
- для студентов, увлеченных йогой с целью более глубокого погружения в практику и повышения своего уровня образования.
⠀
ПРОГРАММА
ТЕОРИЯ:
1.Пять тем философской концепции йоги
2.Восемь ступеней йоги (Аштанга йога)
3.Функциональная анатомия:
ПРАКТИКА
1. Сукшма вьяяма — суставная гимнастика йогов — самостоятельный раздел Хатха йоги.
2. Комплекс упражнений йоги с нуля или терапия при слабых мышцах позвоночника и межпозвоночной грыже.
3. Базовый комплекс гимнастики йогов.
4.Протокол Виньяса -означает связь между асанами в сериях.
5.Дыхательные техники йогов.
ФАКУЛЬТАТИВЫ И БОНУСЫ
Огненная церемония - Ягья
Трансформационная игра Лила
Випассана — самый древний вид медитации.
Йога нидра (программа глубокого расслабления, психический сон).
Циклическая медитация (динамичная медитативная форма расслабления).
Протокол Табата (программа стройное тело).
Нетривиальный комплекс упражнений Сурья и Чандра намаскар.
Построение программ и как правильно поправлять практикующего.
Подводные камни на пути йоги
Основы Аюрведы
Это увлекательное, интересное и познавательное путешествие в йогу и в глубь себя!
СТАРТ ОБУЧЕНИЯ - 5 июня 2023 г.
с ПН по СБ с 09:00 до16:00
три недели - 108 часов
в студии Воздух Нурлы-тау
⠀
Возможны незначительные корректировки в программе в процессе обучения
Стоимость: 390 000 тг
При оплате до 10 мая:
350 тыс тг курс все включено
Курс инструкторов отдельно 290 тыс тг
При оплате до 20 мая - 250 тыс тг.
Школа медитации отдельно - 150 тыс тг.
Участие в игре Лила отдельно - 30 тыс тг.
Участие в церемонии Ягья отдельно - 20 тыс тг.
Количество мест ограничено
Участникам выдается сертификат от Школы йоги Даулета Назарова после сдачи экзамена.
