Открытый урок - ознакомительный Йога-комплекс "Энергия Равновесия"

В воскресенье, 29 апреля, студия ВОЗДУХ приглашеет вас на открытый урок – ознакомительный Йога-комплекс "Энергия Равновесия"

Комплекс упражнений для прокачки внутренней энергии включает в себя: 

• дыхательные техники

• хатха – йога

• тибетская йога

В комплексе задействована растяжка основной группы мышц и подходит для любой возрастной группы.

Каждое упражнение связано с дыханием и выполняется под определённые звуковые вибрации (музыкальное сопровождение)

С комплексом вас познакомит сертифицированный инструктор – Ринат Луч.

• Sivananda Ashram (India, Kerala)

• Swami Vivekananda School (India, Rishikesh)

• индивидуальная практика

Время: 16:00

Вход бесплатный!

Человек – это поток энергий, и в каком состоянии они находятся зависит его отношение с внешним и внутренним миром.