Сертификационный курс для женщин- это выстроенная методика обучения. 20 лет опыта и исследований, собранных в единую систему знаний.
Курс пройдет по следующим темам:
Модуль 1: Подготовка к зачатию. Женское репродуктивное здоровье
Модуль 2: Йога для беременных и подготовка к родам
Модуль 3: Восстановление после родов. Как справиться с основными проблемами послеродового периода
Для кого этот курс: для тех, кто хочет:
⁃ обрести новую, востребованную профессию
⁃ Помогать другим женщинам быть здоровыми и счастливыми
⁃ Знать, как готовиться к зачатию, беременности и родам
⁃ Как правильно восстанавливаться после родов
⁃ Сохранять и восстанавливать женское здоровье
⁃ Справляться с основными женскими проблемами
⁃ Сохранить здоровье естественными способами
Что вы узнаете:
⁃ способы диагностики и самодиагностики.
⁃ Как правильно определять и выявлять проблему
⁃ Подбирать корректную практику и выстраивать занятия
⁃ Узнаете все особенности йоги для беременных и после родов
⁃ Как безопасно вести занятия
⁃ Справитесь с собственными перинатальными страхами
⁃ Перепишите собственный травматичный опыт родов
Что вы получите:
⁃ Теоретическую базу, выстроенную в форме презентаций. Материал усваивается наглядно и легко
⁃ Вы получите схемы занятий. Вся практика разбита на систему уроков.
⁃ Методологию преподавания
⁃ способы диагностики и самодиагностики
⁃ Методические пособия
⁃ Запись практических уроков
⁃ после прохождения курса сможете сразу приступить к ведению занятий или выйти на замену
Блок 1. Подготовка к зачатию
Женское репродуктивное здоровье
Теория:
1. Целостный подход к женскому здоровью. Основные взаимосвязи в теле.
2. Гипоталамо-гипофизарно- яичниковая линия. Влияние мозга на женское здоровье
3. Физиологические причины проблем с зачатием. Как может помочь практика йоги
4. Архетип Земли и Сила Плодородия. Связь женщины с землей.
5. Что усиливает и что ослабляет силу зачатия
6. Как правильная практика йоги помогает усилить репродуктивные функции
Практика:
1. Работа с крестом и областью малого таза
2. Скошенный и скрученный таз. Как грамотно выстроить практику
3. Мышцы тазового дна. Основные проблемы и способы устранения с помощью практики йоги
4. Активация гипофиза для выработки женских половых гормонов.
5. Построение основных комплексов для усиления репродуктивных функций
Блок 2
Йога для беременных и подготовка к родам
Теория
1. Техника безопасности при работе с беременными. Что нельзя делать
2. Работа с беременными в разных триместрах.
3. Основные проблемы во время беременности и способы устранения проблемы
4. Как правильно подбирать асаны и адаптировать их для беременных
5. Правильная работа с мышечным корсетом на разных сроках
6. Грамотная работа с прессом. Как правильно готовить к потужному периоду.
7. Навыки обезболивание в родах. Как практика йоги помогает снизить болевой порог. Готовим женщин к периоду схваток
8. Голосение в родах. Что такое родовой голос. Как его раскрывать. Значение голоса для родового процесса.
Практика.
1. Построение занятий для беременных
2. Практика в каждом периоде беременности
3. Методология преподавания в беременных группах
4. План и схемы построения занятий
5. Сурьянамаскар для беременных
6. Работа в перевернутых асанах
7. Работа с прессом
8. Работа с мышечным корсетом
9. Раскрытие родового голоса
10. Работа с мышцами тазового дна
11. Работа с диафрагмой и дыханием
12. Сбалансированная практика на укрепление и расслабление в каждом триместре
Блок 3
Восстановление после родов. Диастаз и опущение внутренних органов
Теория
1. Основные проблемы послеродового периода
2. Особенности восстановления после естественных родов
3. Особенности восстановления после кесарево сечения
4. Как правильно работать с диастазом. Причины возникновения и способы устранения проблемы
5. Опущение внутренних органов. Причины возникновения и способы устранения с помощью практики йоги
6. Основные ошибки в практики после родов. Что делать нельзя.
7. Методология преподавания и особенности ведения групп после родов
Практика
1. Главные правила восстановления после родов.
2. Принцип восстановления «изнутри- наружу».
3. Техника безопасности. Что делать нельзя
4. Способы диагностики и самодиагностики. Учимся выявлять проблему.
5. Учимся правильно подбирать практику: после естественных родов, после кесарева
6. Способы устранения диафрагмальных дисфункций. Возвращаем нормальное дыхание после родов
7. Подбираем практику при опущении внутренних органов
8. Комплексы при работе с мышцами тазового дна.
9. Учимся определять диастаз. Комплексы по работе с устранением диастаз и расхождением мышц живота
Как проходит обучение
⁃ 3 дня плотного очного обучения
⁃ 2 недели общения в чате. Ответы на вопросы, общение с куратором курса
⁃ Необходимо сдать все зачеты для допуска к экзамену
⁃ Дипломная работа на выбранную вами тему. Выполняется коллективно
⁃ Экзамен
⁃ Получение сертификата
Курс 14-16 апреля , локация Нурлы-тау,Алматы
Стоимость
1 блок 100 тыс тенге
Три блока - 250 тыс тенге
Чтобы забронировать место, свяжитесь с нами по телефону:
+7 777 124 9701
