Йога
Кому подходит?
Всем кто хочет быть молодым и здоровым!
Кому не подходит?
С травмаи позвоночника, заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Какая польза?
-развивает личные качества: терпение, спокойствие, дисциплинированность!
-оздоравливает тело: улучшает координацию, повышает гибкость, укрепляет иммунитет!
-развивает духовно: повышает жизненный тонус, источник радости и вдохновения
Power yoga - это прекрасный способ держать себя в форме, поддерживать и наращивать высокие силовые показатели. В этом ее основные козыри.
Цель- научить поддерживать жизненный тонус, быть всегда энергичным и здоровым!
