Прошла обучение сертификационного курса инструкторов йоги и фитнеса в гамаках по авторской методике Елены Дара.
Тренер по йоге в гамаках и автор оздоровительных программ, направленных на восстановление здоровья позвоночника, красивую осанку и гармоничное тело.
Прошла профессиональное обучение по безопасному вытяжению позвоночника, коррекции осанки и работе с позвоночными дисками. Являюсь автором курса Slim Yoga — методики, объединяющей мягкое укрепление мышц, вытяжение, развитие гибкости и формирование стройного, сильного тела.
Провожу оздоровительные практики, которые помогают снять мышечные зажимы, улучшить подвижность суставов, восстановить баланс тела и активировать глубокие мышцы
В своей работе использую элементы мышечной акупунктуры и современные методики восстановления опорно-двигательного аппарата. Моя философия проста: красота начинается со здоровья. Когда тело свободно от боли, позвоночник здоров, а движения легки — стройность, энергия и уверенность становятся естественным состоянием.
