Первый этап - настройка, йогическая разминка, разогрев тела
Второй этап - практика стояния на гвоздях, несколько подходов
Третий этап - расслабление, осознание, наблюдение состояния
⠀
ПОЛЬЗА ПРАКТИКИ СТОЯНИЯ НА ГВОЗДЯХ:
-На ногах есть точки, отражающие проекции наших всех органов.
-Во время стойки на гвоздях идёт болевой сигнал в мозг, а значит и идёт его стимуляция, организм начинает реагировать на раздражитель повышая циркуляцию крови и вбрасывая в него необходимые компоненты для его исцеления.
-Благодаря этому, естественным образом организм начинает самоисцеляться.
-Параллельно человек учиться выставлять сознание над своим телом.
⠀
✅ Что вы получите от практики:
⠀
Улучшение своего здоровья
Ускорение и улучшение кровообращения
Массаж
Нормализация артериального давления
Снятие стресса и усталости
Спокойная и ясная работа ума, повышение Осознанности
Прилив энергии и бодрости
Проработка внутренних блоков, следствие заглушенных травм прошлого
Улучшение зрения
Улучшение скорости мышления и точечность действий
Обретение чувства уверенности в себе
⠀
✔️ Работа на уровне физического тела.
Это интенсивный массаж стоп и точек связанных со всеми жизненно важными органами. На первых минутах тело охватывает жар, который в последствии проходит. Это связано с чисткой каналов нервной системы
⠀
✔️Работа на ментальном уровне
На практике мы учимся не реагировать на команды ума прекратить практику сойти с доски, таким образом учимся расслаблять сознание и управлять вниманием в необычных условиях
⠀
✔️Работа на третьем плане
Происходит работа с Намерением. Осваивая практику шаг за шагом, изучая новые ощущения, мы учимся организовывать свою жизнь, не пасовать перед трудностями