Только до конца этой недели
Отличный выбор эффективных занятий для поддержания здоровья и укрепления тела и духа
Эффективные и разнообразные занятия хатха-йогой для начинающих. Подойдут для любого уровня подготовки для знакомства с практикой йоги.
Флай-йога в гамаках - эффективная методика, которая позволяет делать то, что невозможно осуществить на полу.
Программа включает в себя йогу, пилатес, гимнастику, дыхательные практики, а также лекции по подготовке к родам.
Для людей, которые ценят своё время, личное пространство, и инвестируют средства в свое здоровье и развитие.
Постнатальная практика включает в себя элементы йога-терапии, и является необходимым звеном в послеродовом восстановлении, возвращая женщину к активной и радостной жизни со своим ребенком.
Фитнес с малышом – прекрасная альтернатива, когда необходимо привести себя в форму, но не с кем оставить ребенка.
Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам аэробики.
Детальная отстройка асан. Статичные тренировки, адаптируемые для любого возраста и физической подготовки.
Снять стресс, подтянуть проблемные зоны, существенно сбросить лишний вес.
Жиросжигающие и зажигательные тренировки.
Эффективные и всегда разнообразные тренировки.
Аштанга-виньяса - динамическая практика йоги с хорошей физической нагрузкой.
Если раньше вы никогда не занимались кундалини-йогой, вы обнаружите явные отличия от привычной практики асан.
Эффективные и абсолютно безопасные занятия направленные на укрепление мышц спины
Направление, где используются практики йоги для профилактики и восстановления физического и психического здоровья.
Новое, прогрессивное направление в Казахстане. Это всегда танец который создается: здесь и сейчас.
Практика йога-нидры – техника глубокого осознанного расслабления.
Йога в гамаке для ребенка – отличный способ поверить в себя, стать более спокойным, уравновешенным и здоровым.
Гимнастика Тай цзи цюань и система Цигун обладают мощным оздоравливающим эффектом и являются средствами профилактики, сохранения и укрепления здоровья.
преподавательский центр, объединивший сильнейших тренеров в Казахстане
Калланетика, йога в гамаках
Йога и фитнес в гамаках
Сертифицированный преподаватель по йоге Айенгара
Йога для позвоночника, терапия позвоночника в гамаках
Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках
Йога-терапия
Йога для беременных
Тай цзи цюань и Цигун
Кундалини-йога
Йога в гамаках, виньяса-флоу йога
Аштанга-виньяса йога
Виньяса-флоу, пилатес, йога FITNESS-MIX
Кундалини, Ошо медитация, здоровый позвоночник
Преподаватель Хатха йоги
Йога антистресс, хатха йога
Сертифицированный инструктор по хатха йоге.
Сертифицированный инструктор по стрейчингу, стрейчингу в гамаках.
Первоклассный преподаватель аштанга-виньяса йоги в Алматы
Оставь заявку и получи скидку
Мне очень понравилось заниматься йогой у Индиры Жумановой, она преподает йога-терапию в 12:30. Так как у меня вобще нет опыта в йоге, я выбрала себе самое то, что мне нужно! Индира знает и преподает йогу с самых азов, мы уделяем время дыханию и правильному положению всех частей тела А это очень важно для того, чтобы себе не навредить! Индира очень внимательная и на ее занятиях очень интересно! Я посетила уже около 6 занятий и очень довольна своим результатом.
Яна
Это место отдыха души и тела. Волшебная атмосфера тепла и уюта, приятных людей. Ходила сначала на йогу в гамаках, потом для беременных, с каждого занятия выходила счастливой и наполненной. Ната - моя любовь! ❤
Oceanlover O
Лена самый лучший инструктор всех времён и народов!!! Её мастерство и профессионализм вне всяких похвал. Искренне люблю и уважаю, благодарю за глубокую, осознанную практику. Тебе нет равных, мой учитель и проводник.
Валентина Полторатских
| С удовольствием и огромной благодарностью посещаю занятия Татьяны Синдяевой! Нравится все - манера ведения, приветливость, качество занятий! Мое сердце, позвоночник, надпочечники и другие органы счастливы и благодарны тренеру! Благодаря занятиям с Татьяной я становлюсь счастливее, любимее, здоровее, радостнее, прекраснее! Душа моя рада, тело поёт! Спасибо студии \'Воздух\' за Татьяну! |
Аги Сергеева
Начав заниматься йогой поняла, что осознать, понять, применять практики возможно только под руководством опытного тренера, наставника. Мне повезло, встретив Катю, я просто поверила в свои возможности, да по сути поняла, зачем я прихожу в студию и что я хочу от туда вынести. Мы вместе, шаг за шагом двигаемся к познанию самого себя. Ведь Катя, это не просто тренер, это целый мир. Она не только влюблена в йогу, она любит жизнь, развитие, познание. Кроме того, каждое занятие, это море позитива, это внимание к каждому из нас, это участие в каждом из нас, это неподкупная непосредственность, лучезарная Катина улыбка, профессионализм и обояние. Успехов, развития и самых классных учеников!
Лариса
Стефания знает толк в создании атмосферных уютных мест. В теплом тихом ЙогаДОМе не был разве что самый ленивый йог или совсем уж просветленный) Теперь появился Воздух!
Как же там здорово! Есть чем дышать и чем наполняться. Волшебный круглый зал под куполом с видом на горы и город... Просто быть там – уже чудесная практика =)
А еще.. Только тшшш… там есть гамаки! Вдруг вы до сих пор это не испытали? Только всем не рассказывайте, а то на них и так вечно очередь! #ввоздухе
АННА ИОНОВА
Дата: 17-18 октября
Курс инструкторов йоги осенью 2020 годаДаты: 14-18 сентября
Базовый мастер класс включает в себя однодневный курс, который делится на теоретическую и практическ...
Обучение будет полезным:Для тех кто планирует стать сертифицированным тренером и для повышения квали...
Только до конца этой недели
