Йога для позвоночника, терапия позвоночника в гамаках
Думаю в современном мире никого не удивишь проблемами со спиной, сидячий образ жизни, стрессы,неправильная осанка и т.д. Были проблемы и у меня, несмотря на то, что я по природе своей активный человек и регулярно занималась чем-нибудь, я стала чувствовать боль в спине, походы к массажисту приносили облегчение, но где-то через месяц, боли возвращались. В один прекрасный день я решила сходить на занятия йогой, и открыла для себя целый мир, где каждый может выбрать для себя практику и для тела, и для души. Но главное я поняла что я больше не чувствую боли в спине, я выправила себе осанку, походка стала легкой-летящей. После окончания школы инструкторов ,специализируюсь именно на проблеме с позвоночником, и мне доставляет огромную радость делится своим опытом, и помогать людям, При регулярных практиках хатхи-йоги можно существенно улучшить своё состояние, почувствовать наполненность энергией,гармонию, научится расслабляться и правильно реагировать на стрессы , регулярность создает привычку, а правильные привычки меняют образ жизни. Сделайте шаг на встречу к своему здоровью
